秋の新人戦に向けて、いま一度地力をつけるために森林公園練習を再開しました。
今回はいつものパートナーの熊谷高校に加えて、ふじみ野高校、朝霞高校、狭山経済高校、
川越女子高校と松高の6校で行いました。
緩い上り坂250ｍを7本と、緩い下り坂150ｍ3本です。
上り坂はずっと日陰を走りましたので、それほど暑さを感じませんでした。
跳躍は下り坂を使って、バウンディングや跳躍ドリル練習も行いました。
最後に恒例の補強のホッピングと手押し車です。
長距離はクロスカントリー走を行いました。
日帰り合宿的な強度の高い練習ができたと思います。